Qu'est ce que le Journal Créatif ?
C'est une méthode qui permet de se découvrir et de s'exprimer à travers des techniques ludiques d'écriture créative, de dessin et de collage. C'est une rencontre entre les techniques de développement de la créativité et de l'art-thérapie.
Les ateliers visent la connaissance de soi et l'éveil de son potentiel créatif au service de ses projets de vie et/ou de son développement personnel. Il n'y a pas d'âge pour se faire du bien.
Il permet de :
- Faire le point pour mieux orienter sa vie
- Trouver des réponses à ses questions
- Gérer ses émotions
- Mieux se connaître et se comprendre
- Résoudre ses problèmes
- Stimuler sa créativité
- Diminuer son stress
- Se ressourcer
- S'amuser
- Marquer des souvenirs
- Se faire confiance
Le Journal Créatif® est une méthode créée et développée par Anne-Marie Jobin de l'Ecole Jet d'Ancre. Il propose toute un série d’outils utilisant les arts plastiques tels que la peinture (aquarelle, gouache, acrylique), les pastels, le fusain, etc..
Les collages, le modelage, mais aussi des outils tels que les gribouillis, l’écriture (linéraire, non-linéraire, automatique, avec la main non-dominante, etc.), le mind-mapping mais aussi des exercices de détente, de méditation guidée, de respiration)
Nous avons tous une capacité innée à être créatif. Aucune compétence artistique n'est requise, curiosité et envie de créer suffisent amplement. L’Atelier “et si on passait par là“ propose un souffle créatif, un temps pour soi dans le moment présent.
Je suis animatrice certifiée d'ateliers de Journal Créatif© de l'école Le Jet d'Ancre d'Anne-Marie Jobin Québec
Le terme a été repris et développé par l'auteure et art thérapeute québécoise Anne Marie Jobin. Pour elle c'est une approche visant l'introspection, la santé, la créativité et le développement de projets personnels et professionels.
